Psychológia šťastia

CENTRUM POZITÍVNYCH INTERVENCIÍ

Pozitivita – kladné emócie podľa Barbary L. Fredricson

Pozitivita – kladné emócie podľa Barbary L. Fredricson

Americká výskumníčka emócií Barbara L. Fredricson nebola, podľa jej vlastných slov, moc emočná, nebola s emóciami moc kamarátka. Bola taká ne-emočná. Typická racionálna vedkyňa, suchárka. Smiali sa jej za to, a ona sa smiala tým emocionálne preháňajúcim kamarátom. Ale nedalo jej to, a keďže bola (a stále je) veľmi racionálne orientovaná, tak začala emócie skúmať. Dnes hovorí, žePrečítajte si viac o Pozitivita – kladné emócie podľa Barbary L. Fredricson[…]

Stres a pozitívne emócie – prednáška

Stres a pozitívne emócie – prednáška

Túto prednášku som robil asi pred rokom a chystám jej vylepšenú verziu.

Budem síce hovoriť na začiatku prednášky o strese, ale väčšinu prednášky budem venovať pozitívnym emóciám a ich blahodarnému vplyvu na nás.

Budem hovoriť o tom, aké rôzne postupy na zvládanie stresu sa obvykle odporúčajú, ale v rámci Psychológie šťastia sa budem venovať oveľa príťažlivejším a podobne efektívnym spôsobom ako stresy a záťaže v živote zvládať. Zobraziť viac o Stres a pozitívne emócie – prednáška

Smartfóny časť 6 – Utrpenie mladého surfera

Smartfóny časť 6 – Utrpenie mladého surfera

Nesmrteľná hláška Kaisera a Lábusa: Tady máš sirky a běž si hrát do stohu. By dnes pokojne mohla znieť: Tu máš smartfón a choď sa hrať online. Ak ste rodičia detí alebo teenagerov a čítate tento článok, uvedomte si, či je vaše dieťa/teenager doma alebo lieta niekde vonku. Ak je doma, uvedomte si, či je vo svojej izbePrečítajte si viac o Smartfóny časť 6 – Utrpenie mladého surfera[…]

Smartfóny časť 5 – Doba návyková II.

Smartfóny časť 5 – Doba návyková II.

Pekelná trojica teenagerského obdobia Všetci obvykle vedia, že prudké zmeny v tele teenagerov spúšťajú sexuálne hormóny a nastávajú fyzické zmeny mužského a ženského tela. Ale málokto si uvedomuje, že mimoriadne dôležité sú zmeny v ich mozgu. Mozog teenagerov prechádza opäť podobným boomom neurónov ako pár prvých rokov po pôrode. Tento mozgový rozkvet slúži novej vlne intenzívnehoPrečítajte si viac o Smartfóny časť 5 – Doba návyková II.[…]

Smartfóny časť 4 – Doba návyková I.

Smartfóny časť 4 – Doba návyková I.

Čomu sa v mladosti naučíš, toho sa potom v dospelosti nevieš zbaviť. Spotvorený originál známeho porekadla má v kontexte online sveta niečo do seba. Ak sa v mladosti naučíme zlozvyky, závislosti a iné sebazničujúce správania, tak sa ich ťažko v dospelosti odúčame. Fajčiari vedia, o čom hovorím. Znova na začiatok zopakujem. Nebojujem za to, aby saPrečítajte si viac o Smartfóny časť 4 – Doba návyková I.[…]

HEROÍN, HRACÍ AUTOMAT, KRIVÉ ZRKADLO A SAMOTKA V JEDNOM (Smartfóny časť 3 – heroín)

HEROÍN, HRACÍ AUTOMAT, KRIVÉ ZRKADLO A SAMOTKA V JEDNOM (Smartfóny časť 3 – heroín)

Zvyky, zlozvyky a lákadlá Obyčajný tlačidlový telefón s malou bezdotykovou obrazovkou, a to stále myslím na mobilný telefón, slúži na to, aby som niekomu zavolal alebo prijal jeho hovor. Alebo, aby som poslal či prijal textovú správu. Samozrejme, v obyčajnom mobile je aj niekoľko iných príjemných funkcií ako je zápisník, kalendár, púšťanie hudby. A bez dátového pripojenia. TakýPrečítajte si viac o HEROÍN, HRACÍ AUTOMAT, KRIVÉ ZRKADLO A SAMOTKA V JEDNOM (Smartfóny časť 3 – heroín)[…]