október 2018

Kniha o šťastí

5 min. čítania / Akcie, Recenzie kníh / Od Aleš Bednařík

Dobrých kníh o šťastí je na našom trhu málo. Táto je jedna z tých naozaj múdrych – Kniha o šťastí.

Endorfíny – eufória z utrpenia

6 min. čítania / Cvičenia, Emócie, Pohyb, Telo a šťastie / Od Aleš Bednařík

Čo majú spoločné také protichodné veci ako smiech a drsný tréning, alebo čili papričky a čokoláda?Majú rovnaký efekt a spája ich spoločná chemikália.

Endorfíny – eufória z utrpenia Čítaj ďalej »

Stránky: 1 2

Serotonín – chémia sebavedomia

8 min. čítania / Cvičenia, Emócie, Spoločnosť, Telo a šťastie, Vzťahy / Od Aleš Bednařík

V ľudskej skupine nejde iba o spoluprácu, ale aj o pozíciu. Status umožňoval prežitie aj rozmnožovanie. Zoznámte sa s molekulou hrdosti a asertivity.

Serotonín – chémia sebavedomia Čítaj ďalej »

Hormón dôvery a sociálne siete

4 min. čítania / Digitálne médiá a ich negatívny vplyv, Telo a šťastie, Vzťahy / Od Aleš Bednařík

Sociálne siete nás spájajú. Sociálne siete nás rozdeľujú. Sociálne siete v istých situáciách spúšťajú hormón šťastia oxytocín. Kedy to tak je?

Hormón dôvery a sociálne siete Čítaj ďalej »

Oxytocín posilňuje alchýmiu šťastia vo vzťahoch

8 min. čítania / Cvičenia, Recenzie kníh, Telo a šťastie, Vzťahy / Od Aleš Bednařík

Naše telo je biochemické laboratórium. My sme jeho alchymisti. Ak zamiešame svoje ingrediencie správne, zažijeme vlny šťastia. Keď miešame s druhými – vytvoríme oxytocín.

Oxytocín posilňuje alchýmiu šťastia vo vzťahoch Čítaj ďalej »