Umelý úsmev 5 – zrkadliace neuróny
(menej ako 9 minút zaujímavého čítania, 1176 slov) V predchádzajúcich článkoch Umelý úsmev 1, 2, 3, 4 – som rozoberal, že usmievanie sa a iné prejavy pozitívneho prístupu majú svoje opodstatnenie. Pri […]
(menej ako 9 minút zaujímavého čítania, 1176 slov) V predchádzajúcich článkoch Umelý úsmev 1, 2, 3, 4 – som rozoberal, že usmievanie sa a iné prejavy pozitívneho prístupu majú svoje opodstatnenie. Pri […]
imika človeka je najzložitejšia zo všetkých tvorov. Naše emócie ovplyvňujú ako sa tvárime. Platí to však aj naopak – mimika ovplyvňuje ako sa cítime.
V predchádzajúcich článkoch som vysvetlil, že vonkajšie správanie poukazuje na vnútorný postoj – a sú každodenné situácie, pri ktorých je optimistický postoj naozaj pomáhajúci. Vyžaduje to však seba-kontrolu, seba-ovládanie. Avšak mnohým
Voči optimistom sme podozrievaví a pesimisti nám lezú na nervy. Keď sme však obklopení optimistami, lepšie sa nám darí aj sa lepšie cítime. Tak prečo nad nadšencami ohŕňame nos a dvíhame obočie?
Máme sa usmievať len preto, že si myslíme, že je to správne a prospešné? Je to pretvárka? A je na tom niečo zlé alebo nie je?
Výborným štýlom písaná, živá, šťavnatá a zároveň štruktúrovaná a zrozumiteľná. Aleš napísal knihu, ktorá jasným, vážnym i hravo provokatívnym štýlom pomenováva veci tak ako sú a tým lieči mnohé predsudky a mylné predstavy a presvedčenia o nás ľuďoch a emóciách. Táto kniha vás vtiahne a prevedie tým, čo sa deje v každom z nás. Pomáha rozumieť, poskladať nanovo a užitočne veci v nás. Sila pozitívnych emócií je sila, ktorú je veľmi užitočné poznať, aby bola našim spojencom. – Dalibor Bednařík, profesionálny ICF kouč a oficiálny mentor koučov, člen vedenia International Coach Federation Slovensko 2009 – 2014
———————–
Aleš je rovnako skvelý lektor ako autor. Jeho ostatná kniha, Sila pozitívnych emócií, je exkurzom do sveta emócií, ktoré nás ovplyvňujú a definujú viac, než si myslíme. No aj napriek tomu, že my ľudia, sme viac emocionálni, ako racionálni, táto kniha vám umožní nielen cítiť emócie, ale aj premýšľať nad nimi. A ak ste doteraz s Descartesom súhlasili, že keď myslíte, tak teda ste, tak po tejto knihe zistíte, že to ani zďaleka nestačí. – Martin Miler, bývalý prezident Slovenskej komory psychológov, psychológ, kouč, facilitátor
———————–
Aleš Bednařík, známy tréner komunikačných zručností, predstavuje v tejto populárno-vedeckej knihe široké spektrum poznatkov z oblasti psychológie emócií a ich významu pre dobrý život. Čitatelia a čitateľky v nej nájdu množstvo zaujímavých faktov a inšpirácií pre svoj osobný rozvoj. Autor pútavým a neformálnym spôsobom podáva psychologické koncepty tak, aby boli prístupné širokému publiku. – Ladislav Timuľák, PhD, School of Psychology, Trinity College Dublin, Írsko
Názov knihy: Sila pozitívnych emócií, Ako pozitívne emócie posilňujú zdravie, zlepšujú náladu, utužujú vzťahy a menia náš svet k lepšiemu
Autor: Aleš Bednařík
Vydavateľ: B-Form, s.r.o.
Rok vydania: 2019
————————–
Kniha je zatiaľ iba v elektronickej forme. Po zaplatení cez rýchlu a spoľahlivú platobnú bránu GoPay je kniha ihneď prístupná na stiahnutie v súbore zip. V ňom je kniha vo formátoch epub, mobi, ezw3 aj pdf. Prajem prehľadné čítanie v čítačkách elektronických kníh aj v Kindle, v tabletoch, mobiloch aj PC.
Pre zvedavých ukážka 30 strán z knihy Sila pozitívnych emócií – Aleš Bednařík, 2019.
Ak radšej počúvate audioknihy, tak Sila pozitívnych emócií je aj na počúvanie.
Sila pozitívnych emócií (e-kniha) Čítaj ďalej »
V médiách vystupujem rád. Je to dobrodružné a môžem šíriť svoje názory aj poznatky o veciach, na ktorých záleží. Rozhovor na mikrofón alebo kameru, priamy prenos alebo záznam. Je to
Najnovšia kniha psychológa a autora blogu Psychológia šťastia vám približuje pozitívne emócie ako ich nepoznáte. Ako vznikajú? Ako ich ovládať? Ako ich mať viac a ako si ich užiť? Čo ďalšie nám pozitívne emócie prinášajú? Ako ovplyvňujú naše vzťahy, zdravie aj úspech v živote? Dozviete sa v knihe Sila pozitívnych emócií.
Kniha Sila pozitívnych emócií Čítaj ďalej »
Prečo sú vzťahy pre nás také dôležité? Ako naše vzťahy narušuje smartfón a pripojenie na internet?
Digitálna rušička vzťahov Čítaj ďalej »