Praktický Kurz vďačnosti je zložený len z praktických video-lekcií rozvíjajúcich vďačnosť. Tento kurz je výberom z celého kompletného Kurzu vďačnosti.

Každé cvičenie obsahuje konkrétny návod ako postupovať, upozorňujem aj na časté chyby pri každom cvičení a dávam odporúčania ako ich robiť tak, aby mali čo najlepší účinok.

Základom vďačnosti je prax – a v tomto kurze sa dozviete viacero postupov, trikov a odporúčaní:

• aký mať prístup,
• ako myslieť,
• ako vďačnosť cítiť,
• ako sa správať,
• ako pristupovať k sebe, druhým a svetu,
• dokonca ako vďačnosť učiť deti.

Praktikovaním vďačnosti meníme nielen seba, ale trochu aj svet okolo nás. 🙂

Praktický Kurz vďačnosti je časťou kompletného kurzu, ktorý nájdete na stránke happytarian.sk

Koho zaujíma viac, tak si môže objednať kompletný Kurz vďačnosti, ktorý obsahuje Praktický kurz vďačnosti aj Kurz vďačnosti – teória, ale navyše obsahuje aj audio-verziu Kurzu vďačnosti, takže môžete Kurz vďačnosti absolvovať aj počúvaním (v aute a na prechádzke) aj pozeraním videí doma.

Niekto nemá rád teóriu a niekto zase pokladá teóriu za základ dobrej praxe. Takže je na vás, či absolvujete len praktické cvičenia. Ale keď vám vďačnosť zachutí, tak si hocikedy môžete dokúpiť teoretickú časť v Kurze vďačnosti – teória.

Praktický kurz vďačnosti obsahuje 15 lekcií.

Úvod do vďačnosti a Definícia vďačnosti (lekcie zdarma) vás uvedú do témy.

Potom si urobíte krátky Test vďačnosti.

Potom môžete pol roka na základe video-lekcií robiť 12 praktických cvičení pre jednotlivcov, páry, rodiny.

Už po mesiaci si môžete urobiť znova Test vďačnosti, aby ste videli ako sa vám zlepšil život. (to budete vidieť aj bez toho!) ☺

Skoro 4 hodiny (222 minút!) praktických cvičení, video návodov a odporúčaní ako rôznymi spôsobmi vyvolávať, prežívať a praktizovať vďačnosť.

A život si budete užívať o niečo viac!

---

Celým kurzom vás sprevádza Mgr. Aleš Bednařík, psychológ, rečník, spisovateľ, bloger a happytarián.