Pozitívne emócie ⋆ Psychológia šťastia

Letný románik, alebo láska na celý život?

Aleš Bednařík — Wed, 24 Jun 2026 09:44:33 +0000

Ach, letná láska – voní, kvitne, nadnáša. Leto je odjakživa spojené s pocitom absolútnej slobody. Dlhé večery na terasách, hudobné […]

The post Letný románik, alebo láska na celý život? appeared first on Psychológia šťastia.

Ako vďačnosť zlepšuje náš život

Aleš Bednařík — Sat, 14 Nov 2020 10:29:24 +0000

Ako vďačnosť zlepšuje náš život? Spoločenský tlak a všednosť nás ubíjajú. Rastú naše obavy a nespokojnosť. Ako nám s tým pomáha vďačnosť?

The post Ako vďačnosť zlepšuje náš život appeared first on Psychológia šťastia.

Kurz vďačnosti online

Aleš Bednařík — Sun, 08 Nov 2020 09:07:22 +0000

Kurz vďačnosti online je prakticky orientovaný video-kurz, vďaka ktorému budete vnímať viac dobra okolo vás a to vás urobí šťastnejšími. Aspoň o kúsok.

The post Kurz vďačnosti online appeared first on Psychológia šťastia.

Botox – viac krásy, menej emócií

Aleš Bednařík — Sun, 06 Oct 2019 16:02:03 +0000

Injekcie Botulotoxínu sú dnes najpopulárnejšou nechirurgickou terapeutickou aj kozmetickou procedúrou na svete. Skrátene sa jej hovorí botox. Hovorí sa, že […]

The post Botox – viac krásy, menej emócií appeared first on Psychológia šťastia.

Všeliek na nešťastie? Bytie v prítomnosti.

Aleš Bednařík — Fri, 16 Aug 2019 14:00:00 +0000

Prežívať naplno prítomnosť je skoro ako všeliek. Všímavosť pomáha zvládať stres aj emócie, a mnoho ďalších prospešných vecí. Prečo je to tak?

The post Všeliek na nešťastie? Bytie v prítomnosti. appeared first on Psychológia šťastia.

Endorfíny – eufória z utrpenia

Aleš Bednařík — Fri, 19 Oct 2018 13:00:53 +0000

Čo majú spoločné také protichodné veci ako smiech a drsný tréning, alebo čili papričky a čokoláda?Majú rovnaký efekt a spája ich spoločná chemikália.

The post Endorfíny – eufória z utrpenia appeared first on Psychológia šťastia.

Serotonín – chémia sebavedomia

Aleš Bednařík — Fri, 12 Oct 2018 12:00:00 +0000

V ľudskej skupine nejde iba o spoluprácu, ale aj o pozíciu. Status umožňoval prežitie aj rozmnožovanie. Zoznámte sa s molekulou hrdosti a asertivity.

The post Serotonín – chémia sebavedomia appeared first on Psychológia šťastia.

Oxytocín posilňuje alchýmiu šťastia vo vzťahoch

Aleš Bednařík — Fri, 05 Oct 2018 13:00:19 +0000

Naše telo je biochemické laboratórium. My sme jeho alchymisti. Ak zamiešame svoje ingrediencie správne, zažijeme vlny šťastia. Keď miešame s druhými - vytvoríme oxytocín.

The post Oxytocín posilňuje alchýmiu šťastia vo vzťahoch appeared first on Psychológia šťastia.

Umelý úsmev 5 – zrkadliace neuróny

Aleš Bednařík — Fri, 03 Aug 2018 14:00:38 +0000

(menej ako 9 minút zaujímavého čítania, 1176 slov) V predchádzajúcich článkoch Umelý úsmev 1, 2, 3, 4 – som rozoberal, že […]

The post Umelý úsmev 5 – zrkadliace neuróny appeared first on Psychológia šťastia.

Umelý úsmev 4 – Čo na tvári, to na duši

Aleš Bednařík — Fri, 27 Jul 2018 14:00:38 +0000

imika človeka je najzložitejšia zo všetkých tvorov. Naše emócie ovplyvňujú ako sa tvárime. Platí to však aj naopak - mimika ovplyvňuje ako sa cítime.

The post Umelý úsmev 4 – Čo na tvári, to na duši appeared first on Psychológia šťastia.

Umelý úsmev 2 – Prečo nám vadí?

Aleš Bednařík — Fri, 13 Jul 2018 14:00:34 +0000

Voči optimistom sme podozrievaví a pesimisti nám lezú na nervy. Keď sme však obklopení optimistami, lepšie sa nám darí aj sa lepšie cítime. Tak prečo nad nadšencami ohŕňame nos a dvíhame obočie?

The post Umelý úsmev 2 – Prečo nám vadí? appeared first on Psychológia šťastia.

Umelý úsmev 1 – Pretvárka alebo optimizmus?

Aleš Bednařík — Fri, 06 Jul 2018 14:15:49 +0000

Máme sa usmievať len preto, že si myslíme, že je to správne a prospešné? Je to pretvárka? A je na tom niečo zlé alebo nie je?

The post Umelý úsmev 1 – Pretvárka alebo optimizmus? appeared first on Psychológia šťastia.