Pomáha ashwagandha pri strese?
Môžete mať pocit, že ľudská rasa doslova preteká: prvé miesto je najschopnejší, najproduktívnejší, najspoľahlivejší a najinformovanejší jedinec. Avšak to prináša svoju daň – stres a úzkosť. Môžeme nájsť pomoc v […]
Môžete mať pocit, že ľudská rasa doslova preteká: prvé miesto je najschopnejší, najproduktívnejší, najspoľahlivejší a najinformovanejší jedinec. Avšak to prináša svoju daň – stres a úzkosť. Môžeme nájsť pomoc v […]
Objatie vieme urobiť spontánne. Objímanie je však celkom veda. Je toľko spôsobov objatí a toľko pozitívnych efektov pre naše telesné a duševné zdravie.
Posilnenie imunity pozitívnymi emóciami je jednou z užitočných ciest ako sa obrániť voči infekcii. Dobrá imunita je kľúčová pre naše zdravie alebo rýchlejšie uzdravenie. Psychická odolnosť a telesná imunita sú v istej miere prepojené.