Ako nás komfort zabíja
Aj keď sa to často a mnohým nezdá, žijeme najpohodlnejšie obdobie v dejinách ľudstva. Máme strechu nad hlavou, autá, teplú […]
odolnosť
Ako vám nádej môže pomôcť byť šťastnejší a zdravší
Nádej je viac ako len pozitívne myslenie. Článok je prevzatý z Greater Good a autorom je Everett L. Worthington Jr. |
Ako vám nádej môže pomôcť byť šťastnejší a zdravší Čítaj ďalej »
Atómové návyky – ako zvýšiť šancu, že sa zmeníme
Všetci sa chceme zlepšovať. Dávame si predsavzatia, nastavujeme ciele, robíme veľké plány, blbneme s pozitívnym myslením a visionboardami a nakoniec
Atómové návyky – ako zvýšiť šancu, že sa zmeníme Čítaj ďalej »
Lepšie spím, zdravšie žijem – recenzia knihy pre dobrý spánok
Prevaľujete sa v posteli. Myšlienky vám nedajú spať. Ste unavení, ale aj tak bdelí. Prečo nevieme spať? Ako si vieme pomôcť, aby sme lepšie zaspali aj spali?
(je tam aj audioverzia!)
Lepšie spím, zdravšie žijem – recenzia knihy pre dobrý spánok Čítaj ďalej »
Odolnosť 3x inak – Jozef Mak, James Bond a Stephanie Land
Jozef Mak, James Bond a Stephanie Land. Dve vymyslené a jedna reálna osoba v literatúre a filme nám ukazujú odolnosť voči ťažkému životu.
Odolnosť 3x inak – Jozef Mak, James Bond a Stephanie Land Čítaj ďalej »