fbpx

Individuálne psychologické konzultácie, prednášky, webináre, workshopy, hosťovanie v podcastoch, rozhlase a tv.

Aleš Bednařík

naštartujte sa

Naštartujte sa, prosím – cvičenia nielen pre páry

Druhá kniha o vzťahoch Júlia Halamovej Naštartujte sa, prosím – Cvičenia pre lepší vzťah je najobsažnejšou knihou s psychologickými a komunikačnými cvičeniami akú som pre zvýšenie vzťahového porozumenia čítal. Uznajte, skoro 450 strán. Cieľ knihy vystihuje jej názov – naštartovať pozitívne vzťahové procesy a tým vzťah vylepšiť a prehĺbiť. Táto …

Naštartujte sa, prosím – cvičenia nielen pre páry Čítaj ďalej »

pripútajte sa, prosím

Pripútajte sa, prosím – rozhovor s párovou terapeutkou

Júlia Halamová je skúsená, vzdelaná a desiatky rokov praktizujúca terapeutka a párová terapeutka. Za posledné tri roky napísala dve knihy priamo o tom ako sa starať o partnerský vzťah. Pripútajte sa, prosím a Naštartujte sa, prosím. Veľmi pekne ďakujem. Za obe. Sú to obe skvelé knihy. Toto je recenzia na …

Pripútajte sa, prosím – rozhovor s párovou terapeutkou Čítaj ďalej »

Aleš Bednařík s knihou Labyrintom lásky 008

Absolútna novinka! Kniha Labyrintom lásky

Keď sa matchmakerka, genetička a psychológ pustia do diskusie, tak musí vzniknúť zaujímavá kniha o romantických a partnerských vzťahoch.
Prevedieme vás labyrintom romantických vzťahov a vyvedieme vás nielen z bludiska, ale aj z mnohých bludov, ktoré nám vzťahy kazia.
V siedmich kapitolách vás prevedieme prekážkami zoznamovania sa v modernom svete aj rozšírenými romantickými mýtmi. Dozviete sa, či sú singles naozaj iní a či sa dá byť šťastný bez partnera/rky.
V dvoch kapitolách si povieme o biologických a spoločenských zákonoch príťažlivosti.
A nakoniec vám dáme desiatky trikov pre lepšie online zoznamovanie sa a odborné odporúčania pre život v dobrom vzťahu.
Nech sa páči. Za cenu jedného rande na zmrzline (na káve). No nekúp to!

blank

Pomáha ashwagandha pri strese?

Môžete mať pocit, že ľudská rasa doslova preteká: prvé miesto je najschopnejší, najproduktívnejší, najspoľahlivejší a najinformovanejší jedinec. Avšak to prináša svoju daň – stres a úzkosť. Môžeme nájsť pomoc v prírode? Čo je ashwagandha? Ashwagandha je silný rastlinný extrakt, ktorý možno užívať na zníženie stresu. Rastie ako ker väčšinou v …

Pomáha ashwagandha pri strese? Čítaj ďalej »

Návrat hore