Category: Recenzie kníh
Meditácie o hríboch a mysli, o pohybe a rozjímaní
Voľne stiahnuteľná kniha autora blogu Psychológia šťastia. Niekoľko meditácií o hríboch a mysli, pohybe a rozjímaní.
Účinné minimum výchovy – ako byť skvelý rodič 2
Rodičia bývajú v strese, koľko toho chcú pre svoje deti robiť. Mávajú zlé svedomie, či nerobia málo. Tu je pomôcka – nevyhnutné, ale účinné minimum výchovy.
Skvelí rodičia nepotrebujú byť dokonalí rodičia
Na rodičov majú všetci vysoké očakávania. Aj samotní rodičia na seba. To mnohých stresuje. V čom sa líšia skvelí rodičia od tých dokonalých?
Sila prítomného okamihu
Sila prítomného okamihu je kniha silných posolstiev. Eckhart Tolle je zrozumiteľný rečník, ale sila jeho posolstiev má aj temnú stránku. O nich je recenzia.
Ako chváliť? Podporte rastové nastavenie mysle
Chváliť treba. Ale málokto si uvedomuje, že chvála môže motiváciu a výkon aj poškodiť. Ako teda správne chváliť? Tak, že podporíme rastové nastavenie mysle.
Kniha Sila pozitívnych emócií
Najnovšia kniha psychológa a autora blogu Psychológia šťastia vám približuje pozitívne emócie ako ich nepoznáte. Ako vznikajú? Ako ich ovládať? Ako ich mať viac a ako si ich užiť? Čo ďalšie nám pozitívne emócie prinášajú? Ako ovplyvňujú naše vzťahy, zdravie aj úspech v živote? Dozviete sa v knihe Sila pozitívnych emócií.
Hygge je šťastie na dánsky spôsob
Keď už máte všetko, prácu, priateľov, rodinu, bývanie aj zabezpečený život – potom si viete vychutnať hygge. Aspoň tak to vyznieva z knihy Malá kniha Hygge – Dánske umenie šťastného života.
Terapia lesom – 100% prírodná liečba
Terapia lesom má mnohoraké liečivé účinky. Nutkanie k pohybu je jedným z jej liekov.
Projekt šťastia
Milá knižka, v ktorej autorka po celý rok skúšala postupy, ktoré vedú ku šťastiu. Každý mesiac si dala niekoľko predsavzatí a snažila sa ich plniť. Bola potom šťastnejšia?
FLOW – šťastie bez emócií?
Ponorením do ťažkej, ale zvládnuteľnej činnosti, zažívame hlboký stav sústredenia a následného uspokojenia. Zoznámte sa s FLOW.
