Optimizmus podľa Seligmana
Rozmýšľate o neúspechu ako o niečom dočasnom, spôsobenom vonkajšími okolnosťami a ohraničenom na danú oblasť? Ste potom pesimista alebo optimista?
Category: Recenzie kníh
Niet nad prítomnosť – kniha nielen o všímavosti
Niet nad prítomnosť – pútavá, poetická aj praktická kniha nielen o všímavosti
Umelý úsmev 5 – zrkadliace neuróny
(menej ako 9 minút zaujímavého čítania, 1176 slov) V predchádzajúcich článkoch Umelý úsmev 1, 2, 3, 4 – som rozoberal, že usmievanie sa a iné prejavy pozitívneho prístupu majú...
Sila zvykov prispieva ku šťastiu
(13 minút návykového čítania, 1714 slov) Autor knihy Sila zvyku Charles Duhigg je vyštudovaný historik z Yalskej univerzity, ktorý si urobil ešte jednu školu navyše – Business...
Umelý úsmev 4 – Čo na tvári, to na duši
(12 minút zaujímavého čítania, 1570 slov) Hovorí sa: Čo na srdci, to na jazyku. V tomto článku budem argumentovať, že to funguje aj obrátene. Čo na tvári,...
Päť vecí, ktoré pred smrťou najviac ľutujeme
Knihu od Bronnie Ware – Päť vecí, ktoré pred smrťou najviac ľutujeme som čítal pred niekoľkými rokmi, ale stále si pamätám ako ma chytila a aké mala múdre...
Umelý úsmev 1 – Pretvárka alebo optimizmus?
Máme sa usmievať len preto, že si myslíme, že je to správne a prospešné? Je to pretvárka? A je na tom niečo zlé alebo nie je?
Dary nedokonalosti – zraniteľnosť a šťastie
(8 minút čítania, 1088 slov) Kamarátka mi priniesla knihu Dary nedokonalosti, ktorá sa mi vraj bude páčiť. Som knihomoľ, niet pre mňa krajšieho prekvapenia. Názov vo mne...
Pozitivita – kladné emócie podľa Barbary L. Fredricson
Na rozdiel od negatívnych emócií ako sú hnev, sklamanie, strach a smútok sú kladné emócie oveľa zriedkavejšie skúmané a oveľa menej o nich vieme. To, čo však...
Načo sú nám dobré pozitívne emócie?
Načo sú nám dobré pozitívne emócie? Pomáhajú nám uvedomovať si, že sa máme práve dobre. Pomáhajú nám aj pri zvládaní stresu?
