5 spôsobov ako si pokaziť Vianoce
Vianoce a letná dovolenka sú dve obdobia v roku, kedy si konečne väčšina ľudí môže oddýchnuť viac dní po sebe. A dokonca sa to očakáva. Avšak počas Vianoc sú očakávania ešte vyššie. Na Vianoce...
Category: Presvedčenia o šťastí
Sila zvykov prispieva ku šťastiu
(13 minút návykového čítania, 1714 slov) Autor knihy Sila zvyku Charles Duhigg je vyštudovaný historik z Yalskej univerzity, ktorý si urobil ešte jednu školu navyše – Business school v Harvarde. Pracuje roky pre New York...
Dva rozmery šťastia – dlhodobá spokojnosť
(menej ako 11 minút čítania, 1353 slov) V predchádzajúcom článku sme si ujasnili jeden z rozmerov šťastia – aktuálne prežívané šťastie. Je to šťastie prežívané v prítomnosti. Býva sprevádzané pozitívnymi emóciami, či už vzrušujúcimi alebo upokojujúcimi. Je...
Dva rozmery šťastia – aktuálne prežívanie
(čítanie na menej ako 9 minút, 1130 slov) Mnohí sa ma pýtajú na definíciu šťastia. A oprávnene. Niekedy ľudia pojem šťastie používajú ako označenie pozitívnej náhody alebo keď sa niekto vyhol niečomu nepríjemnému: Mal si...
5 nastavení na šťastie – emócie a presvedčenia
(čítanie na menej ako 5 minút, 888 slov) Pokračovanie článku o tom ako nás evolúcia vybavila telom, aby sme vďaka nemu a jeho funkciám dokázali prežívať utrpenie aj šťastie. Telo má svoje potreby, ktorých uspokojovanie prináša...
Platí, že každého robí šťastným niečo iné?
(čítanie na menej ako 8 minút, 1479 slov) Svoj vnútorný svet vnímame ako komplikovaný a v mnohom ťažko komunikovateľný ostatným. A ešte navyše vnímame náš individuálny životný príbeh ako ojedinelý. Potom je pochopiteľné, že...
Život je posilňovňa šťastia
Vždy, keď vytvorím na svojich školeniach príležitosť rozprávať sa s ľuďmi o šťastí, tak narážam na niekoľko zaujímavých vecí: Trápenie je vnímané ako niečo konkrétne (na rozdiel od šťastia). Skoro všetci sa niečím trápia a aktívne...
Winners never lose – cesta do pekla
Pozitívne nastavenie a optimizmus nám pomáhajú zvládať prekážky a zlepšovať spoluprácu s druhými. Keď sa to však prepískne, tak môžeme prepadnúť pozitívnemu mysleniu a perfekcionizmu.
