Medzinárodný deň šťastia je v prvý jarný deň
Medzinárodný deň šťastia sa tento rok nesie v duchu troch posolstiev: Zachovajte pokoj, správajte sa rozumne, buďte láskaví. Ako im rozumieť?
Šťastie všeobecne
Som Happytarián
Chceme byť šťastní a nezažívať utrpenie. Dá sa to však? Je to vôbec rozumné? A čo s tým má spoločné happytarián? Úvod do happytariánstva.
Projekt šťastia
Milá knižka, v ktorej autorka po celý rok skúšala postupy, ktoré vedú ku šťastiu. Každý mesiac si dala niekoľko predsavzatí a snažila sa ich plniť. Bola potom šťastnejšia?
Ako nájdem šťastie?
Tentokrát o šťastí a jeho hľadaní, trocha poetickejšie.
Dva rozmery šťastia – dlhodobá spokojnosť
V predchádzajúcom článku sme si ujasnili jeden z rozmerov šťastia – aktuálne prežívané šťastie. Je to šťastie prežívané v prítomnosti. Býva sprevádzané pozitívnymi emóciami, či už vzrušujúcimi alebo upokojujúcimi. Je dobré, ak takéto stavy zažívame počas dňa viackrát, pretože práve ich frekvencia (intenzita až tak nie) má dopad na našu úroveň prežívaného šťastia. …
Dva rozmery šťastia – aktuálne prežívanie
Mnohí sa ma pýtajú na definíciu šťastia. A oprávnene. Niekedy ľudia pojem šťastie používajú ako označenie pozitívnej náhody alebo keď sa niekto vyhol niečomu nepríjemnému: Mal si ty ale šťastie! Inokedy nazývajú šťastím niečo všeobecne príjemné, ale nejasné a neuchopiteľné Nuž, tu si povieme, že šťastie je aktuálne prežívanie aj racionálne vyhodnotenie posledného obdobia. …
5 nastavení na šťastie – emócie a presvedčenia
Emócie a presvedčenia ovplyvňujú ako sa rozhodujeme, ako sa správame a ako sa cítime. Emócie aj presvedčenia ovplyvňujú, či vieme byť šťastní.