Rodičia bývajú v strese, koľko toho chcú pre svoje deti robiť. Mávajú zlé svedomie, či nerobia málo. Tu je pomôcka – nevyhnutné, ale účinné minimum výchovy.
Účinné minimum výchovy – ako byť skvelý rodič 2 Čítaj ďalej »
Na rodičov majú všetci vysoké očakávania. Aj samotní rodičia na seba. To mnohých stresuje. V čom sa líšia skvelí rodičia od tých dokonalých?
Skvelí rodičia nepotrebujú byť dokonalí rodičia Čítaj ďalej »
Sila prítomného okamihu je kniha silných posolstiev. Eckhart Tolle je zrozumiteľný rečník, ale sila jeho posolstiev má aj temnú stránku. O nich je recenzia.
Chváliť treba. Ale málokto si uvedomuje, že chvála môže motiváciu a výkon aj poškodiť. Ako teda správne chváliť? Tak, že podporíme rastové nastavenie mysle.
Ako chváliť? Podporte rastové nastavenie mysle Čítaj ďalej »
Najnovšia kniha psychológa a autora blogu Psychológia šťastia vám približuje pozitívne emócie ako ich nepoznáte. Ako vznikajú? Ako ich ovládať? Ako ich mať viac a ako si ich užiť? Čo ďalšie nám pozitívne emócie prinášajú? Ako ovplyvňujú naše vzťahy, zdravie aj úspech v živote? Dozviete sa v knihe Sila pozitívnych emócií.
Keď už máte všetko, prácu, priateľov, rodinu, bývanie aj zabezpečený život – potom si viete vychutnať hygge. Aspoň tak to vyznieva z knihy Malá kniha Hygge – Dánske umenie šťastného života.
Terapia lesom má mnohoraké liečivé účinky. Nutkanie k pohybu je jedným z jej liekov.
Milá knižka, v ktorej autorka po celý rok skúšala postupy, ktoré vedú ku šťastiu. Každý mesiac si dala niekoľko predsavzatí a snažila sa ich plniť. Bola potom šťastnejšia?
Ponorením do ťažkej, ale zvládnuteľnej činnosti, zažívame hlboký stav sústredenia a následného uspokojenia. Zoznámte sa s FLOW.
Chcete sa nechať prekvapovať presnými a múdrymi postrehmi na každej strane knihy? Chcete sa pozerať na seba a ľudstvo inak ako doteraz? Čítajte Sapiensa.
