Digitálne médiá ⋆ Psychológia šťastia

Digitálne médiá

Naše šťastie nie je ovplyvňované iba tým, čo robíme, ale aj tým, čo prestaneme robiť.
Naše šťastie je ovplyvnené nielen tým, čo mu ideme v ústrety, ale aj tým, čomu sa vyhýbame a kontrolujeme to.

Tak ako schopnosť zvládať stres ho pomáha znižovať, tak aj regulovanie alebo vyhýbanie sa digitálnym zlodejom šťastia nám pomáha znižovať negatívne dopady digitálnych médií na nás.

Digitálne médiá sú skvelá vec – keď ich vieme mať pod kontrolou a keď ich používame produktívne.

Tu nájdete niekoľko článkov a môžete sa pozrieť aj na stránku Digitálna pasca, kde je ďalší zaujímavý obsah.

máj 8 202029. augusta 2020

Ako urobiť online stretnutie zmysluplne?

10 minutes of reading / Cvičenia, Digitálne médiá, Práca / Od Aleš Bednařík

Virtuálne skupinové stretnutia majú svoje obmedzenia. Preto je dobré pridať do nich zámerne viac ľudskosti a riadiť ich. Niekoľko tipov od facilitátora.

máj 2 20202. mája 2020

Virtuálna komunikácia vyčerpáva. Prečo to tak je?

17 minutes of reading / Digitálne médiá, Stres / Od Aleš Bednařík

Vďaka technológiám sa dokážeme spájať. Avšak mnohých virtuálna komunikácia vyčerpáva viac ako osobné rozhovory. Prečo to tak je? A čo s tým?

apr 4 20209. apríla 2020

Skvelí rodičia nepotrebujú byť dokonalí rodičia

15 minutes of reading / Deti a teenageri, Digitálne médiá, Recenzie kníh / Od Aleš Bednařík

Na rodičov majú všetci vysoké očakávania. Aj samotní rodičia na seba. To mnohých stresuje. V čom sa líšia skvelí rodičia od tých dokonalých?

mar 20 20203. apríla 2020

Silné deti majú silné stránky

14 minutes of reading / Deti a teenageri, Digitálne médiá, Silné stránky, Telo a šťastie / Od Aleš Bednařík

Silné deti by chcel vychovať každý z nás. Deti sa však nerodia fyzicky ani psychicky zdatné. Sú veľmi zraniteľné a preto potrebujú intenzívny tréning.

Stránky: 1 2

sep 21 201917. februára 2020

Kedy môžu deti začať s počítačmi?

12 minutes of reading / Digitálne médiá, V médiách / Od Aleš Bednařík

Kedy môžu deti začať s počítačmi? Koľko času nechať deti s digitálnymi médiami? Aj nová štúdia svojimi tvrdeniami prekvapuje.

Stránky: 1 2

feb 15 20194. januára 2020

Čomu venujete svoj čas – to bude váš život

11 minutes of reading / Digitálne médiá / Od Aleš Bednařík

Čomu venujete pozornosť, také budete mať zážitky. Čomu venujete energiu, v tom sa budete zlepšovať. Čomu venujete svoj čas – to bude váš život.

Stránky: 1 2

jan 13 20194. januára 2020

Budú z nás DIGItaliani?

4 minutes of reading / Akcie, Digitálne médiá / Od Aleš Bednařík

Digitálne médiá strhli na seba pozornosť miliónov ľudí. Všetci na nich trávime veľa času. Ako zmenili naše vzťahy, inteligenciu a duševnú pohodu?

okt 7 20184. januára 2020

Hormón dôvery a sociálne siete

4 minutes of reading / Digitálne médiá, Telo a šťastie, Vzťahy / Od Aleš Bednařík

Sociálne siete nás spájajú. Sociálne siete nás rozdeľujú. Sociálne siete v istých situáciách spúšťajú hormón šťastia oxytocín. Kedy to tak je?

aug 31 20184. januára 2020

Zažiť alebo zaznamenať?

9 minutes of reading / Digitálne médiá, Zmysluplnosť / Od Aleš Bednařík

Milujeme zážitky, milujeme si ich aj nafotiť alebo natočiť. Chceme pamiatku, chceme sa pochváliť. Digitalizácia našim zážitkom pomáha alebo ich kazí?

aug 19 20184. januára 2020

Digitálna rušička vzťahov

8 minutes of reading / Digitálne médiá, Vzťahy / Od Aleš Bednařík

Prečo sú vzťahy pre nás také dôležité? Ako naše vzťahy narušuje smartfón a pripojenie na internet?

Digitálne médiá

Naše šťastie nie je ovplyvňované iba tým, čo robíme, ale aj tým, čo prestaneme robiť. Naše šťastie je ovplyvnené nielen tým, čo mu ideme v ústrety, ale aj tým, čomu sa vyhýbame a kontrolujeme to.

Tak ako schopnosť zvládať stres ho pomáha znižovať, tak aj regulovanie alebo vyhýbanie sa digitálnym zlodejom šťastia nám pomáha znižovať negatívne dopady digitálnych médií na nás.

Digitálne médiá sú skvelá vec – keď ich vieme mať pod kontrolou a keď ich používame produktívne.

Tu nájdete niekoľko článkov a môžete sa pozrieť aj na stránku Digitálna pasca, kde je ďalší zaujímavý obsah.

Naše šťastie nie je ovplyvňované iba tým, čo robíme, ale aj tým, čo prestaneme robiť.
Naše šťastie je ovplyvnené nielen tým, čo mu ideme v ústrety, ale aj tým, čomu sa vyhýbame a kontrolujeme to.