Všetci chceme byť nejakým spôsobom šťastní. Hľadáme šťastie na rôznych miestach, niekedy doslova po celom svete. Hľadáme šťastie v rôznych veciach, ľuďoch, miestach a činnostiach. Pravda o šťastí nie je vždy úplne jednoduchá a preto sa dá ľahko popliesť mnohými mýtami o šťastí.

Pre niekoho je šťastie príťažlivé, ale nedosiahnuteľné ako svätý grál, pre iného je to fatamorgána, za ktorou je nezmyslené sa hnať.

Jeden hľadá šťastie vo výchove detí a sebaobetovaní, iný v seba-uplatnení sa v práci. Ďalší chce iba cestovať pre zábavu a iný radšej prežije celý život na svoje farme medzi svojimi zvieratami.

My sme naše presvedčenia

Každý z nás má zbierku presvedčení:

• o sebe,
• o svete,
• o druhých ľuďoch.

Presvedčenia máme v podstate o hocičom:

• o podstatných veciach ako sú hodnoty a priority (na čom v živote naozaj záleží, akého si vybrať partnera/ partnerku, mať deti alebo nie),
• aj o tých nepodstatných (či sa dosoľuje prstami alebo špičkou noža, či sa ponožky majú vymieňať každý deň alebo podľa ich zápachu :-)).

Presvedčenia máme aj o šťastí – niektorí  ich majú v kategórii podstatných vecí a iní dokonca v tých nepodstatných medzi ponožkami a spôsobom solenia polievky. Pre niekoho je pravda o šťastí celkom nepodstatná a iní po nej až nezmyselne bažia.

Ako sa na šťastie pozeráme je ovplyvnené našimi presvedčeniami.

Presvedčenia nás smerujú

Presvedčenia sú tvrdenia, ktoré pokladáme za správne. Presvedčenia ovplyvňujú:

• ako sa cítime (emócie),
• čo si myslíme,
• ako sa rozhodujeme,
• dokonca aj čo sme schopní ne/vidieť a ne/počuť.
• A samozrejme – podľa presvedčení sa aj správame.

Presvedčenia ovplyvňujú ako veci riešime, či sme frustrovaní alebo motivovaní, či sme otvorení zmene alebo tvrdohlavo rigidní.

Môžem si o sebe myslieť, že som dobrý psychológ, neschopný otec, rozprávač trápnych vtipov, improvizátor alebo pedant.

Je jedno, či sú dané presvedčenia pravdivé a vystihujú nás. Je jedno, či sú odlišné od reality a od toho ako nás vidia iní ľudia. Aj tak riadia naše prežívanie a správanie.

Kráska si môže myslieť, že je tučná, priemerný chlapec, že je talentovaný, technik si môže myslieť, že nemá tvorivosť a umelec, že je nepraktický. Všetko môže byť pravda aj nepravda. Ale na tom, či sú naše presvedčenia pravdivé alebo mylné skoro nezáleží.

Veľmi však záleží na tom, či nám pomáhajú a ovplyvňujú naše šťastie alebo či nás podlamujú, ubližujú nám a spôsobujú zbytočné utrpenie.

Za svoju prax, z rozhovorov so stovkami ľudí a aj z prečítanej literatúry som zistil, že ľudia majú desiatky rôznorodých, dokonca protichodných presvedčení o šťastí. Pravda o šťastí ma desiatky podôb, tak ako aj mýty o šťastí.

Niektoré presvedčenia o šťastí spôsobujú, že šťastie aktívne hľadáme. Iné nás ovplyvnia tak, že nás šťastie vôbec nezaujíma. Ďalšie presvedčenia ovplyvňujú, že sme zvedaví a chceme sa niečo nové o šťastí naučiť, a sme ochotní pre neho niečo robiť.

Na základe toho som vytvoril typológiu ľudí podľa ich postojov ku šťastiu. Existuje 5 základných skupín ľudí:

1. opovrhovači
2. neistí
3. snaživci
4. prirodzení
5. uvedomelí.

Na prednáške si budete môcť tento dotazník vyplniť. Po podrobnejšom vysvetlení jednotlivých typov sa tak sami nájdete v niektorej z  vyššie uvedených kategórií a budete presnejšie rozumieť svojim postojom a ako vám pomáhajú či bránia v dosahovaní šťastia.

Nejde však iba o to vedieť, čo ste zač, ale najmä, čo z toho pre vás vyplýva.

Pravda o šťastí

Presvedčenia o šťastí máme často aj nevedomé. Napriek tomu, že sa nimi počas života riadime a rozhodujeme – aj tak si mnohé z nich neuvedomujeme. Mnohé presvedčenia získavame už počas detstva a vtedy ešte nevieme kriticky zvažovať, či to, čo nám hovoria rodičia, učitelia, či iné významné osoby v našom živote je užitočné alebo nezmyselné.

Presvedčenia o šťastí vznikajú aj našou osobnou skúsenosťou. Na základe toho, čo zažijeme sa vytvára naše pozitívne alebo negatívne nastavenie voči sebe aj okolitému svetu.

Veľa presvedčení získavame z kultúry, v ktorej žijeme – čo si hovoria ľudia medzi sebou na káve a na pive, čo počujeme, vidíme a čítame v médiách. Ovplyvňuje nás reklama aj knihy, ktoré čítame.

Na prednáške Mýty a pravda o šťastí sa dozviete nielen do akej skupiny ľudí patríte, ale budete si môcť overiť, čo si myslíte o 20-tich protichodných presvedčeniach.

Niektoré tvrdenia o šťastí sa navzájom vylučujú, iné však vyžadujú diskusiu, lebo nie je na ne jednoduchá čiernobiela odpoveď.

Veď uznajte:

• Je šťastie niečo vonku alebo je v našom vnútri?
• Rodíme sa ako šťastlivci a smoliari? Alebo sa počas života učíme ako byť šťastnejší, či ako sa zbytočne a stále viac trápiť?
• Je zdravie základ šťastia? Alebo sa dá byť šťastný aj s hendikepom, či dlhodobou chorobou?
• Je pozitívne myslenie užitočné alebo škodlivé?

Ktoré z nich je pravda o šťastí a ktoré mýtus?

Ak sa chcete dozvedieť viac o šťastí, o svojich presvedčeniach, o tom ako zmýšľate spoločne, či rozdielne so svojimi partnermi, či kamarátmi – prídite na prednášku.

Urobíte si dva jednoduché dotazníkmi a podiskutujeme o nich. (Iba kto bude chcieť – môžete celý čas iba sledovať a počúvať :-).

Budem vás sprevádzať štruktúrovanou prednáškou – provokovať vaše názory a diskutovať s vami o vašich osobných presvedčeniach, či o presvedčeniach, ktoré sú v našej kultúre rozšírené a spôsobujú, že mnohí ľudia sú šťastní alebo naopak nešťastní. 

Prednáška bude vážna aj zábavná, s príbehmi aj príkladmi, kritická aj láskavá, s mojimi aj vašimi názormi, s výskumami aj osobnými skúsenosťami.

Uvidíme sa na prednáške Mýty a pravda o šťastí.

---