Audiokniha Sila pozitívnych emócií – Aleš Bednařík

9,08 bez DPH (9,99 s DPH)

Audiokniha Sila pozitívnych emócií vás vtiahne do sveta emócií. Aleš Bednařík s vami prejde štyrmi cestami – cez mozog, myslenie, emócie aj správanie. Na každej z týchto ciest si ukážeme ako dokážete pozitívne emócie aktívne ovplyvňovať tak, aby vám prospievali.

Kniha sa venuje aj porovnávaniu pozitívneho myslenia s poznatkami súčasnej psychológie a poukazuje na to, ako sa pozitívne myslenie preceňuje a sila pozitívnych emócií sa zasa podceňuje. O pozitívnom myslení nájdete stovky kníh, ale o pozitívnych emóciách ich je veľmi málo. Aj preto je táto kniha výnimočná.

Sila pozitívnych emócií spočíva v tom, že emócie okamžite zasiahnu celý organizmus. Pozitívne emócie ovplyvňujú vaše správanie, myšlienkové pochody, postoje k sebe aj k svetu, dokonca zlepšujú váš imunitný systém a zvyšujú odolnosť voči stresu.

Napriek tomu, že pozitívne emócie máme prirodzene radi, v bežnom živote sa im nevenujeme tak, ako by si to zaslúžili. Táto kniha vám to pomôže zmeniť. Začnete mať radi nielen pozitívne, ale všetky emócie.

O tom a mnohom inom je kniha Sila pozitívnych emócií. Autor Aleš Bednařík, je sčítaný psychológ, zábavný rečník, skúsený spisovateľ a autor blogu Psychológia šťastia a pojmu happytarián.

Po zaplatení cez rýchlu a spoľahlivú platobnú bránu GoPay je audiokniha ihneď prístupná na stiahnutie v súbore zip.

V ňom je autorom narozprávaná kniha v 23 súboroch vo formáte mp3 a je prehrateľná každým prehrávačom aj mobilným telefónom.

O knihe napísali:

Aleš je rovnako skvelý lektor ako autor. Jeho ostatná kniha, Sila pozitívnych emócií, je exkurzom do sveta emócií, ktoré nás ovplyvňujú a definujú viac, než si myslíme. No aj napriek tomu, že my ľudia, sme viac emocionálni, ako racionálni, táto kniha vám umožní nielen cítiť emócie, ale aj premýšľať nad nimi. A ak ste doteraz s Descartesom súhlasili, že keď myslíte, tak teda ste, tak po tejto knihe zistíte, že to ani zďaleka nestačí. – Martin Miler, bývalý prezident Slovenskej komory psychológov, psychológ, kouč, facilitátor

———————–

Aleš Bednařík, známy tréner komunikačných zručností, predstavuje v tejto populárno-vedeckej knihe široké spektrum poznatkov z oblasti psychológie emócií a ich významu pre dobrý život. Čitatelia a čitateľky v nej nájdu množstvo zaujímavých faktov a inšpirácií pre svoj osobný rozvoj. Autor pútavým a neformálnym spôsobom podáva psychologické koncepty tak, aby boli prístupné širokému publiku. – Ladislav Timuľák, PhD, School of Psychology, Trinity College Dublin, Írsko

———————–

 

Základné údaje audioknihy:

Názov – Sila pozitívnych emócií, Ako pozitívne emócie posilňujú zdravie, zlepšujú náladu, utužujú vzťahy a menia náš svet k lepšiemu

Autor – Aleš Bednařík

Vydanie – rok 2019

Nahovoril – Aleš Bednařík

Formát – mp3, 44 kHz, 128 kbps.

Trvanie knihy – 9 h : 26 m : 22 s

Veľkosť súboru na stiahnutie 578 MB, vo formáte zip – po stiahnutí ho rozbaľte a môžete počúvať.

Kvalita – spĺňa ACX test zvukovej kvality. Nahrané cez mikrofón Shure BLX4, upravené v Audacity.

 

Celú kapitolu 6 si môžete vypočuť tu:

Ukážky z každej kapitoly si môžete pustiť nižšie v popise knihy.

Prajem vám veľa zaujímavých hodín pri počúvaní audioknihy Sila pozitívnych emócií – autor Aleš Bednařík.

Ak radšej čítate, tak Sila pozitívnych emócií sa dá zakúpiť aj ako e-kniha.

 

Popis

Psychológ Aleš Bednařík sa venuje Pozitívnej psychológii, ktorej cieľom je vedeckým skúmaním zisťovať, čo preukázateľne ľuďom pomáha zvyšovať ich šťastie a spokojnosť so životom. Audiokniha Sila pozitívnych emócií vás sprevádza svetom pozitívnych aj negatínych emócií, ukáže vám ich význam a aj viacero spôsobov ako s emóciami pracovať tak, aby ste ich mali zdravým spôsobom pod kontrolou.

Oblastí, v ktorých vieme niečo pre svoje šťastie robiť, je okolo tridsať a v tejto knihe sa Aleš Bednařík zameriava najmä na pozitívne emócie. Avšak naučíte sa aj čo je Všímavosť (mindfulness), ako si dávať dobré ciele, ako byť väčší optimista, ako byť emocionálne stabilní a ďalšie užitočné zručnosti, ktorými vieme naše šťastie ovplyvňovať.

Vďaka tejto knihe zistíte ako môžete o kúsok zmeniť svoj život k lepšiemu. Na mnohých príkladoch podložených výskumami si uvedomíte aký je ďalekosiahly vplyv pozitívnych emócií.

Audiokniha Sila pozitívnych emócií vám ukáže ako sú emócie pre dobrý život dôležité aj užitočné. Sila pozitívnych emócií nespočíva iba v tom, že sa vďaka nim cítite šťastne až extaticky, ale ovplyvňujú výrazne aj vašu tvorivosť, produktivitu, vzťahy, zdravie a dávajú vášmu životu pestrosť a vzťahom hĺbku.

Audiokniha Sila pozitívnych emócií má celkovo 9h : 26m : 22s

Ukážky z každej kapitoly knihy:

Príjemné počúvanie praje Aleš Bednařík.

Ďalšie informácie

audiokniha

9 hodín a 26 minút hovoreného textu

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.