sebaprijímanie
Dary nedokonalosti – zraniteľnosť a šťastie
Kamarátka mi priniesla knihu Dary nedokonalosti od Brené Brown, ktorá sa mi vraj bude páčiť. Som knihomoľ, niet pre mňa krajšieho prekvapenia. Názov vo mne hneď vzbudil zvedavosť. Aké dary mi nedokonalosť môže dať? Po zhltnutí knihy som pochopila. (menej ako 6 minút čítania, 1159 slov, 2 strany) Takto som …
Dva rozmery šťastia – dlhodobá spokojnosť
V predchádzajúcom článku sme si ujasnili jeden z rozmerov šťastia – aktuálne prežívané šťastie. Je to šťastie prežívané v prítomnosti. Býva sprevádzané pozitívnymi emóciami, či už vzrušujúcimi alebo upokojujúcimi. Je dobré, ak takéto stavy zažívame počas dňa viackrát, pretože práve ich frekvencia (intenzita až tak nie) má dopad na našu úroveň prežívaného šťastia. …