Načo sú nám dobré pozitívne emócie?
Načo sú nám dobré pozitívne emócie? Pomáhajú nám uvedomovať si, že sa máme práve dobre. Pomáhajú nám aj pri zvládaní stresu?
Emócie
Ako skrotiť emócie – Cvičenie Všímavosti č. 1
Prvé zo série cvičení Všímavosti inšpirované Donaldom Altmanom a jeho knihou 101 Mindful ways.
Dobré vzťahy nám prospievajú
Dobré vzťahy chceme mať všetci. Majú výrazný vplyv na to ako dobre alebo zle sa máme. Nájdeme desiatky odporúčaní ako