Tu nájdeš stovku článkov,
praktických cvičení, knižných inšpirácií
aj odporúčaní psychológa.

Šťastie vytváraš postojom k sebe a k svetu.
Vytváraš ho tým, čo každý deň robíš,
ako rozmýšľaš, vnímaš a prežívaš emócie.

Pozitívne emócie, pôžitky,
či silné stránky máš už teraz.
Dobré spomienky z minulosti
aj pozitívne očakávania do budúcnosti
dotvárajú aktuálne šťastie.

Trénovať všímavosť, venovať sa vzťahom,
zvládať svoju rozbehnutú myseľ a emócie.
To vyžaduje dobrú vôľu, ako všetko dôležité.

Pri zvyšovaní šťastia
máme rovnakú štartovaciu čiaru.
Chcieť, začať a vytrvať.
Niekedy je treba viac času a námahy,
inokedy to ide poľahky.

Niečo sme zdedili od rodičov
a naučili sa v detstve.
Iné zručnosti sa učíme
a vylepšujeme po celý život.

Šťastie nám sprostredkujú naše vzťahy,
telo, zmysly aj myseľ.
Zdrojom nášho šťastia sú desiatky oblastí,
v ktorých môžeme niečo aktívne robiť.

Na šťastie sa nečaká.
Nečakaj na dovolenku, povýšenie, či dokonalého partnera.
Šťastie nepríde samo. Dá sa mu ísť oproti.

Poznávaj zdroje šťastia a rozvíjaj sa v nich.
Je to tá najlepšia práca, aká sa dá robiť.
Happytariánom sa stávaš.

Nájdeš tu vypiplaný blog, podcasty na spreakeri alebo spotify, bláznivé videá, pozvánky na prednášky aj možnosti objednať si workshopy.

Môžeš si tu kúpiť aj knihy od autora blogu.

Psychológia šťastia je štartovacie miesto
do šťastnejšieho života. Tu rastie tvoje šťastie.

Pre aktuálne informácie o prednáškach, nových článkoch, či pripravovaných knihách sa prihlás do nášho newslettera.

Prajem príjemné čítanie a sledovanie.