Teraz čítam toto. A je to druhá kniha od Altmana, ktorú čítam a je vynikajúca. Sú tam rady pre cvičiacich aj pre ich trénerov a tak dáva vhľad do toho, prečo sa niektoré veci cvičia tak, ako sa cvičia.
The Mindfulness Toolbox od Donalda Altmana, recenzia knihy Čítaj ďalej »
Pozitívne nastavenie a optimizmus nám pomáhajú zvládať prekážky a zlepšovať spoluprácu s druhými. Keď sa to však prepískne, tak môžeme prepadnúť pozitívnemu mysleniu a perfekcionizmu.
Psychoterapeut Martin Miler hovorí o tom, ako vyzerá prvé sedenie terapie, kedy je dôležité vyhľadať pomoc a aké sú dnes
O tom, ako je užitočné klásť tie správne otázky a o radosti zo spoločného nachádzania odpovedí – hovorí profesionálny kouč Dalibor Bednařík.
Kouč Dalibor Bednařík: Väčšiu radosť mi robí, ak môžem na gól niekomu nahrať. Čítaj ďalej »
Ľudia sa ľahko nechajú prevalcovať negatívnymi vecami, a preto je dnes dôležité hľadať cestu, ako naplniť svoj život niečím zmysluplným
Aleš Bednařík: Šťastie je skôr hlboká, tichá spokojnosť Čítaj ďalej »