Objímanie – balzam tela a duše
Objatie vieme urobiť spontánne. Objímanie je však celkom veda. Je toľko spôsobov objatí a toľko pozitívnych efektov pre naše telesné a duševné zdravie.
Objímanie – balzam tela a duše Čítaj ďalej »
Ľudskosť je povaha človeka
Dilemy o povahe ľudstva sú dve – Riadia nás gény alebo kultúra? Sme v podstate dobrí alebo zlí? Na druhú otázku sa snaží odpovedať skvelá kniha Ľudskosť.
Ľudskosť je povaha človeka Čítaj ďalej »
Hľadanie zmyslu života zameriava pozornosť
Hľadanie zmyslu života je vedomá a celoživotná činnosť. Aby sa nám v nej darilo, tak potrebujeme najprv správne zameriavať svoju pozornosť. Ale kam?
Hľadanie zmyslu života zameriava pozornosť Čítaj ďalej »
Kedy sa zaoberáme zmyslom života?
Poznáte päť typických situácií, kedy sa zaoberáme zmyslom života? Ako nám to pomáha? A že neviete, kto je Brand Pit? Ten obľúbený herec to určite nie je.
Kedy sa zaoberáme zmyslom života? Čítaj ďalej »
Aby sme sa nezbláznili – päť trikov mysle
Keď strácame zmysel života, tak trpíme. Našťastie máme minimálne päť mentálnych mechanizmov, ktoré nám pomáhajú v tom, aby sme sa nezbláznili.
Aby sme sa nezbláznili – päť trikov mysle Čítaj ďalej »
Prečo hľadáme zmysel života a iné drobnosti
Prečo sa toľko pýtame na zmysel života? Prečo nás to tak zaujíma? Majú ľudia vo všeobecnosti zmysel života? A čo nám ho dáva?
Prečo hľadáme zmysel života a iné drobnosti Čítaj ďalej »
Poriadok v hlave – kniha o všímavosti
Poriadok v hlave by chcel mať každý. Ako sa zastaviť, keď sa cez našu myseľ hrnie toľko veľa a tak rýchlo? Headspace poradí.
Poriadok v hlave – kniha o všímavosti Čítaj ďalej »
Šťastný ako dalajláma – dá sa to?
Méta mnohých hľadačov šťastia je byť šťastný ako dalajláma. Avšak jeho pozorný poslucháč zistí, že ani on to nemá také jednoduché.
Šťastný ako dalajláma – dá sa to? Čítaj ďalej »
Ako vďačnosť zlepšuje náš život
Ako vďačnosť zlepšuje náš život? Spoločenský tlak a všednosť nás ubíjajú. Rastú naše obavy a nespokojnosť. Ako nám s tým pomáha vďačnosť?
Ako vďačnosť zlepšuje náš život Čítaj ďalej »
Kurz vďačnosti online
Kurz vďačnosti online je prakticky orientovaný video-kurz, vďaka ktorému budete vnímať viac dobra okolo vás a to vás urobí šťastnejšími. Aspoň o kúsok.
Kurz vďačnosti online Čítaj ďalej »