Tagged: negatívne emócie

Neodpusti – a ublížiš. Sebe.

(čítanie na menej ako 7 minút, 847 slov) Predchádzajúci článok hovoril o tom, ako schopnosť odpustiť zvyšuje naše šťastie a duševnú pohodu, dokonca sa odzrkadľuje na zlepšení niektorých zdravotných ukazovateľov (pokles stresového hormónu kortizolu, zníženie tlaku,...

Dva rozmery šťastia – dlhodobá spokojnosť

(menej ako 11 minút čítania, 1353 slov) V predchádzajúcom článku sme si ujasnili jeden z rozmerov šťastia – aktuálne prežívané šťastie. Je to šťastie prežívané v prítomnosti. Býva sprevádzané pozitívnymi emóciami, či už vzrušujúcimi alebo upokojujúcimi. Je...

Snímka z prezentácie Stres a pozitívne emócie

Stres a pozitívne emócie – prednáška

Túto prednášku som robil asi pred rokom a chystám jej vylepšenú verziu. Budem síce hovoriť na začiatku prednášky o strese, ale väčšinu prednášky budem venovať pozitívnym emóciám a ich blahodarnému vplyvu na nás. Budem hovoriť o tom, aké...