Tagged: negatívne emócie

Umelý úsmev 2 – Prečo nám vadí?

Voči optimistom sme podozrievaví a pesimisti nám lezú na nervy. Keď sme však obklopení optimistami, lepšie sa nám darí aj sa lepšie cítime. Tak prečo nad nadšencami ohŕňame nos a dvíhame obočie?

Neodpusti – a ublížiš. Sebe.

(čítanie na menej ako 7 minút, 847 slov) Predchádzajúci článok hovoril o tom, ako schopnosť odpustiť zvyšuje naše šťastie a duševnú pohodu, dokonca sa odzrkadľuje na zlepšení niektorých zdravotných ukazovateľov (pokles stresového hormónu kortizolu, zníženie tlaku,...

Odpustenie – dar vinníkovi i odpúšťajúcemu

(menej ako 6 minút čítania, 766 slov) Asi každý z nás sa niekedy v živote cítil ukrivdený. Mohol nás zradiť blízky kamarát, podlo podviesť kolega, alebo uraziť rodinný príslušník. Ublížili nám a mohlo nás to veľmi hlboko...

Snímka z prezentácie Stres a pozitívne emócie

Stres a pozitívne emócie – prednáška

Túto prednášku som robil asi pred rokom a chystám jej vylepšenú verziu. Budem síce hovoriť na začiatku prednášky o strese, ale väčšinu prednášky budem venovať pozitívnym emóciám a ich blahodarnému vplyvu na nás. Budem hovoriť o tom, aké...