fbpx

Pozitívne emócie

Dva rozmery šťastia – dlhodobá spokojnosť

V predchádzajúcom článku sme si ujasnili jeden z rozmerov šťastia – aktuálne prežívané šťastie. Je to šťastie prežívané v prítomnosti. Býva sprevádzané pozitívnymi emóciami, či už vzrušujúcimi alebo upokojujúcimi. Je dobré, ak takéto stavy zažívame počas dňa viackrát, pretože práve ich frekvencia (intenzita až tak nie) má dopad na našu úroveň prežívaného šťastia. …

Dva rozmery šťastia – dlhodobá spokojnosť Čítaj ďalej »

Dva rozmery šťastia – aktuálne prežívanie

Mnohí sa ma pýtajú na definíciu šťastia. A oprávnene. Niekedy ľudia pojem šťastie používajú ako označenie pozitívnej náhody alebo keď sa niekto vyhol niečomu nepríjemnému: Mal si ty ale šťastie! Inokedy nazývajú šťastím niečo všeobecne príjemné, ale nejasné a neuchopiteľné Nuž, tu si povieme, že šťastie je aktuálne prežívanie aj racionálne vyhodnotenie posledného obdobia. …

Dva rozmery šťastia – aktuálne prežívanie Čítaj ďalej »

Zmysly, potreby, telo – sme nastavení na šťastie

Dá sa byť šťastní? Dá sa byť aspoň o trochu šťastnejší? Je to vôbec možné? Umožňuje to naše telo, naše zmysly a potreby? Toto sú legitímne otázky a v niekoľkých po sebe idúcich textoch na to odpoviem. Tento kúsok textu nebude vyzerať, že by bol o šťastí. Šťastie spomeniem možno raz …

Zmysly, potreby, telo – sme nastavení na šťastie Čítaj ďalej »

Pozitivita – kladné emócie podľa Barbary L. Fredricson

Na rozdiel od negatívnych emócií ako sú hnev, sklamanie, strach a smútok sú kladné emócie oveľa zriedkavejšie skúmané a oveľa menej o nich vieme. To, čo však o nich zisťujeme nás milo prekvapuje. Kladné emócie sa ukazujú ako veľmi užitočné pre náš život a šťastie. Americká výskumníčka emócií Barbara L. …

Pozitivita – kladné emócie podľa Barbary L. Fredricson Čítaj ďalej »

Scroll to Top