Zmysly, potreby, telo – sme nastavení na šťastie
Dá sa byť šťastní? Dá sa byť aspoň o trochu šťastnejší? Je to vôbec možné? Umožňuje to naše telo, naše […]
Zmysly, potreby, telo – sme nastavení na šťastie Čítaj ďalej »
Menu
Myseľ začiatočníka. Zručnosti rozvíjané všímavosťou
Všímavosť nás učí nielen byť plne a prijímajúco v prítomnosti. Učí nás aj sedem zručností, ktoré využijeme často v rôznych oblastiach života.
Myseľ začiatočníka. Zručnosti rozvíjané všímavosťou Čítaj ďalej »
Každého robí šťastným niečo iné. Naozaj?
Pri rozhovoroch s ľuďmi o tom, čo ich robí šťastnými sa často stretnem s tvrdením: Každého robí šťastným niečo iné.
Koučing a šťastie
Koučing a šťastie obvykle ľudia dokopy nespájajú. A je to chyba. Pretože koučing má viacero princípov, ktoré sú aj princípmi podporujúcimi šťastie.
Plávanie so žralokmi
Keď človek hodinu pláva, bežia mu myšlienky sami v asociačných stromoch. Vytvárajú príbeh. Tu je ten môj z plavárne. Spojil
Kedy vznikajú pozitívne emócie?
Pozitívne emócie nám nielen signalizujú, že sa práve teraz máme dobre, ale nás aj motivujú k dobrým skutkom. Otvárajú nás svetu a dávajú zmysel životu.
Pozitivita – kladné emócie podľa Barbary L. Fredricson
Na rozdiel od negatívnych emócií ako sú hnev, sklamanie, strach a smútok sú kladné emócie oveľa zriedkavejšie skúmané a oveľa
Pozitivita – kladné emócie podľa Barbary L. Fredricson Čítaj ďalej »
Načo sú nám dobré pozitívne emócie?
Načo sú nám dobré pozitívne emócie? Pomáhajú nám uvedomovať si, že sa máme práve dobre. Pomáhajú nám aj pri zvládaní stresu?
Stres a pozitívne emócie – prednáška
Stres a pozitívne emócie spolu súvisia. Výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí zažívajú viac pozitívnych emócií sú odolnejší voči stresu.
Smartfóny časť 6 – Utrpenie mladého surfera
Utrpenie mladého surfera hovorí o tom ako sociálne médiá a čas strávený za obrazovkou smartfónu či počítača ovplyvňujú duševnú aj