Psychológia šťastia ⋆ Stránka 6 z 13 ⋆ Tu rastie vaše šťastie

dec 7 20184. januára 2020

Chcete byť emocionálne vyrovnaní? Bez námahy? Existuje jednoduché riešenie.

6 minutes of reading / Emócie / Od Aleš Bednařík

Jedným z dôležitých faktorov duševného aj fyzického zdravia, dobrých vzťahov, spokojnosti so životom a v podstate celkového šťastia je emocionálna stabilita. Ako ju však dosiahnuť?

Stránky: 1 2

nov 30 20186. februára 2020

Šéf mi platí, že cvičím. A tebe?

9 minutes of reading / Pohyb, Spoločnosť, Telo a šťastie / Od Aleš Bednařík

Mať mentálne výkonného, zdravého a spokojného zamestnanca je ideál každého zamestnávateľa. Ale kde takého nabrať? Stačí iba zamestnancov rozhýbať. Ale ako?

Stránky: 1 2

nov 16 20184. januára 2020

FLOW – šťastie bez emócií?

9 minutes of reading / Flow - Plynutie, Recenzie kníh / Od Aleš Bednařík

Ponorením do ťažkej, ale zvládnuteľnej činnosti, zažívame hlboký stav sústredenia a následného uspokojenia. Zoznámte sa s FLOW.

Stránky: 1 2 3

nov 9 20182. februára 2021

Sapiens a jeho pofidérne šťastie

9 minutes of reading / Recenzie kníh, Vzťahy / Od Aleš Bednařík

Chcete sa nechať prekvapovať presnými a múdrymi postrehmi na každej strane knihy? Chcete sa pozerať na seba a ľudstvo inak ako doteraz? Čítajte Sapiensa.

Stránky: 1 2

nov 2 20184. januára 2020

Mýty a pravda o šťastí

5 minutes of reading / Akcie / Od Aleš Bednařík

My sme naše presvedčenia. A naše presvedčenia o šťastí nám môžu pomáhať, aby sme boli šťastnejší alebo nám v dosahovaní šťastia brániť. Ktoré to sú?

okt 26 20184. januára 2020

Kniha o šťastí

5 minutes of reading / Akcie, Recenzie kníh / Od Aleš Bednařík

Dobrých kníh o šťastí je na našom trhu málo. Táto je jedna z tých naozaj múdrych – Kniha o šťastí.

okt 19 20184. januára 2020

Endorfíny – eufória z utrpenia

6 minutes of reading / Cvičenia, Emócie, Pohyb, Telo a šťastie / Od Aleš Bednařík

Čo majú spoločné také protichodné veci ako smiech a drsný tréning, alebo čili papričky a čokoláda?Majú rovnaký efekt a spája ich spoločná chemikália.

Stránky: 1 2

okt 12 20184. januára 2020

Serotonín – chémia sebavedomia

7 minutes of reading / Cvičenia, Emócie, Spoločnosť, Telo a šťastie, Vzťahy / Od Aleš Bednařík

V ľudskej skupine nejde iba o spoluprácu, ale aj o pozíciu. Status umožňoval prežitie aj rozmnožovanie. Zoznámte sa s molekulou hrdosti a asertivity.

okt 7 20184. januára 2020

Hormón dôvery a sociálne siete

4 minutes of reading / Digitálne médiá a ich negatívny vplyv, Telo a šťastie, Vzťahy / Od Aleš Bednařík

Sociálne siete nás spájajú. Sociálne siete nás rozdeľujú. Sociálne siete v istých situáciách spúšťajú hormón šťastia oxytocín. Kedy to tak je?

okt 5 20184. januára 2020

Kvarteto šťastia – oxytocín

8 minutes of reading / Cvičenia, Recenzie kníh, Telo a šťastie, Vzťahy / Od Aleš Bednařík

Naše telo je biochemické laboratórium. My sme jeho alchymisti. Ak zamiešame svoje ingrediencie správne, zažijeme vlny šťastia. Keď miešame s druhými – vytvoríme oxytocín.