V predchádzajúcich článkoch som vysvetlil, že vonkajšie správanie poukazuje na vnútorný postoj – a sú každodenné situácie, pri ktorých je optimistický postoj naozaj pomáhajúci. Vyžaduje to však seba-kontrolu,...
Voči optimistom sme podozrievaví a pesimisti nám lezú na nervy. Keď sme však obklopení optimistami, lepšie sa nám darí aj sa lepšie cítime. Tak prečo nad nadšencami ohŕňame nos a dvíhame obočie?
Knihu od Bronnie Ware – Päť vecí, ktoré pred smrťou najviac ľutujeme som čítal pred niekoľkými rokmi, ale stále si pamätám ako ma chytila a aké mala múdre...
Máme sa usmievať len preto, že si myslíme, že je to správne a prospešné? Je to pretvárka? A je na tom niečo zlé alebo nie je?
Kamarátka mi priniesla knihu Dary nedokonalosti od Brené Brown, ktorá sa mi vraj bude páčiť. Som knihomoľ, niet pre mňa krajšieho prekvapenia. Názov vo mne hneď vzbudil...
Väčšina z nás si svoj život premieňa do dvoch typov príbehov – do veľkých a malých príbehov. Veľké a malé príbehy života určujú našu identitu aj spokojnosť so životom. (menej ako 9 minút čítania, 1111 slov) Veľké príbehy sú spojené s...
Schopnosť odpustiť umožňuje zbaviť sa zatrpknutosť a hnevu voči niekomu, kto nám ublížil. Ak však nevieme odpustiť, ubližujeme si ďalej.
Odpustenie je zmena postoja k vinníkovi, k niekomu kto nás zranil a ublížil nám. Niekedy príde odpustenie samo, inokedy vyžaduje vedomý postup a snahu. (menej ako 6...
V predchádzajúcom článku sme si ujasnili jeden z rozmerov šťastia – aktuálne prežívané šťastie. Je to šťastie prežívané v prítomnosti. Býva sprevádzané pozitívnymi emóciami, či už vzrušujúcimi alebo upokojujúcimi. Je...
Mnohí sa ma pýtajú na definíciu šťastia. A oprávnene. Niekedy ľudia pojem šťastie používajú ako označenie pozitívnej náhody alebo keď sa niekto vyhol niečomu nepríjemnému: Mal si ty...
Budem k vám úprimný
Sila pozitívnych emócií
8,33€ bez DPH (9,99€ s DPH)
Audiokniha Sila pozitívnych emócií - Aleš Bednařík
8,33€ bez DPH (9,99€ s DPH)
Životne zručnosti a ako ich rozvíjať
3,33€ bez DPH (3,99€ s DPH)
Facilitácia - príručka na efektívne vedenie porád
Tričko Som Happytarián
14,16€
