Aleš Bednařík

Kedy môžu deti začať s počítačmi?

12 min. čítania / Digitálne médiá a ich negatívny vplyv, V médiách / Od Aleš Bednařík

Kedy môžu deti začať s počítačmi? Koľko času nechať deti s digitálnymi médiami? Aj nová štúdia svojimi tvrdeniami prekvapuje.

Stránky: 1 2

Všeliek na nešťastie? Bytie v prítomnosti.

10 min. čítania / Všímavosť - Mindfulness / Od Aleš Bednařík

Prežívať naplno prítomnosť je skoro ako všeliek. Všímavosť pomáha zvládať stres aj emócie, a mnoho ďalších prospešných vecí. Prečo je to tak?

Stránky: 1 2 3

Ži svoj sen, ale nečuduj sa, že si námesačná

11 min. čítania / Presvedčenia o šťastí, Spoločnosť / Od Aleš Bednařík

Ži svoj sen a nenechaj sa odradiť ničím a nikým! Nečudujte sa potom, že títo nadšenci snívajú a sú námesační. Príbeh start-upu Theranos a Elizabeth Holmes.

Stránky: 1 2

Silné stránky má každý a robia vás šťastnejšími

10 min. čítania / Silné stránky / Od Aleš Bednařík

Silné stránky má každý. A dokážete ich celý život rozvíjať. Keď robíte prácu a koníčky, v ktorých využívate svoje silné stránky, tak ste šťastnejší.

Čo je Pozitívna psychológia?

10 min. čítania / Šťastie všeobecne / Od Aleš Bednařík

Pozitívna psychológia skúma aspekty života, ktoré zvyšujú naše šťastie. Tento blog sa inšpiruje z Pozitívnej psychológie a pridáva mnoho navyše. Ako byť šťastnejší?

Stránky: 1 2

Kniha Sila pozitívnych emócií

6 min. čítania / Emócie, Recenzie kníh / Od Aleš Bednařík

Najnovšia kniha psychológa a autora blogu Psychológia šťastia vám približuje pozitívne emócie ako ich nepoznáte. Ako vznikajú? Ako ich ovládať? Ako ich mať viac a ako si ich užiť? Čo ďalšie nám pozitívne emócie prinášajú? Ako ovplyvňujú naše vzťahy, zdravie aj úspech v živote? Dozviete sa v knihe Sila pozitívnych emócií.

Ako učiť deti vďačnosti? Vďačnosť je viac než slušnosť.

11 min. čítania / Cvičenia, Emócie, Vďačnosť / Od Aleš Bednařík

Vďačnosť je oveľa viac než slušnosť. Deti bývajú šťastnejšie, keď rozumejú odkiaľ sa berie dobro. Ako učiť deti vďačnosti? A prečo na tom záleží?

Stránky: 1 2

Deväť techník ako ovládnuť negatívne myslenie

12 min. čítania / Cvičenia, Myslenie / Od Aleš Bednařík

Jedna z najdôležitejších vecí pre naše šťastie je pokojná myseľ. O tú však prichádzame, keď sa zamotáme do negatívneho myslenia. Ako však ovládnuť negatívne myslenie a získať svoj pokoj naspäť?

Stránky: 1 2 3

Negatívne myslenie – kritika, omieľanie a spol.

14 min. čítania / Emócie, Myslenie / Od Aleš Bednařík

Kritizujete, robíte si starosť alebo iba dookola negatívne myslíte? Aký je rozdiel medzi videním problému a neproduktívnym omieľaním?

Stránky: 1 2 3

Magický Zákon príťažlivosti

30 min. čítania / Myslenie, Presvedčenia o šťastí / Od Aleš Bednařík

Pozitívne myslenie sa riadi viacerými presvedčeniami. Zákon príťažlivosti je kľúčový a od neho sa odvíja celá ideológia úspechu, uzdravovania aj bohatstva.

Stránky: 1 2 3 4 5