Tagged: stres

Neodpusti – a ublížiš. Sebe.

(čítanie na menej ako 7 minút, 847 slov) Predchádzajúci článok hovoril o tom, ako schopnosť odpustiť zvyšuje naše šťastie a duševnú pohodu, dokonca sa odzrkadľuje na zlepšení niektorých zdravotných ukazovateľov (pokles stresového hormónu kortizolu, zníženie tlaku,...

Odpustenie – dar vinníkovi i odpúšťajúcemu

(menej ako 6 minút čítania, 766 slov) Asi každý z nás sa niekedy v živote cítil ukrivdený. Mohol nás zradiť blízky kamarát, podlo podviesť kolega, alebo uraziť rodinný príslušník. Ublížili nám a mohlo nás to veľmi hlboko...

Snímka z prezentácie Stres a pozitívne emócie

Stres a pozitívne emócie – prednáška

Túto prednášku som robil asi pred rokom a chystám jej vylepšenú verziu. Budem síce hovoriť na začiatku prednášky o strese, ale väčšinu prednášky budem venovať pozitívnym emóciám a ich blahodarnému vplyvu na nás. Budem hovoriť o tom, aké...

Smartfóny časť 5 – Doba návyková II.

Pekelná trojica teenagerského obdobia Všetci obvykle vedia, že prudké zmeny v tele teenagerov spúšťajú sexuálne hormóny a nastávajú fyzické zmeny mužského a ženského tela. Ale málokto si uvedomuje, že mimoriadne dôležité sú zmeny v ich...

Smartfóny časť 4 – Doba návyková I.

Čomu sa v mladosti naučíš, toho sa potom v dospelosti nevieš zbaviť. Spotvorený originál známeho porekadla má v kontexte online sveta niečo do seba. Ak sa v mladosti naučíme zlozvyky, závislosti a iné sebazničujúce...