Kritizujete, robíte si starosť alebo iba dookola negatívne myslíte? Aký je rozdiel medzi videním problému a neproduktívnym omieľaním?
Negatívne myslenie – kritika, omieľanie a spol. Čítaj ďalej »
Pozitívne myslenie sa riadi viacerými presvedčeniami. Zákon príťažlivosti je kľúčový a od neho sa odvíja celá ideológia úspechu, uzdravovania aj bohatstva.
Pozitívne myslenie je slovné spojenie, ktoré sa bežne používa. Pozitívne myslenie sa najčastejšie mieša a zamieňa s optimizmom, nádejou, zameraním
The healing power of nature has a lot of sources. We absorb the forest with each of our senses. How does nature heal us and how it makes us happier?
The Healing Power of Nature – Taste of the Forest Čítaj ďalej »
Keď už máte všetko, prácu, priateľov, rodinu, bývanie aj zabezpečený život – potom si viete vychutnať hygge. Aspoň tak to vyznieva z knihy Malá kniha Hygge – Dánske umenie šťastného života.
Majster sveta v šťastí je Dánsko. Ako dobre spravovaný štát ovplyvňuje šťastie jeho občanov? A ako by sme v porovnaní s Dánskom skončili my?
Čomu venujete pozornosť, také budete mať zážitky. Čomu venujete energiu, v tom sa budete zlepšovať. Čomu venujete svoj čas – to bude váš život.
Všímavé plávanie je naozaj komplexné cvičenie tela aj mysle. Môžete hodinu plávať a vydržíte aj hodinu trénovať všímavosť. A tu je super návod z praxe.
Do lesa sa obvykle chodíme nadýchať čerstvého vzduchu alebo sa rozhýbať turistikou či jednoduchou prechádzkou. Pohyb v prírode nám prináša
Prechádzka lesom je ako kúpeľ v liečivej vode. Zmyslové kúpele si viete naordinovať sami. Pohľad na prírodu nám prináša prospech viacerými spôsobmi.